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培育阳光心灵 拥抱阳光心态

2023年05月31日 11:40 刘科然 点击:[]

 为广泛普及心理健康知识,增强学生心理保健意识,提高自我认知能力,学会积极的接纳自我,塑造自尊、自爱、自律、自强的优良品格,培养乐观向上的心态,促进身心健康和全面发展。安全学院于3月25日至5月25日期间,以心理健康教育宣传月为契机,开展了丰富多彩的“3·25-5·25”大学生心理健康教育系列活动。

 加强技能培训筑牢心理防线。安全学院心理辅导员刘科然于3月25日至3月31日,面向学院全体心理委员及寝室联络员进行了技能培训,培训共分为2场,参与人次达162人次。心理委员及寝室联络员是学生日常生活的观察者、是学生心理危机的预警员、是学生感到孤单时的陪伴者。刘老师依托案例分析、沙盘辅导、专业知识技能培训等多种形式,增强了朋辈心理辅导的工作能力,提高了他们对常见心理问题的识别能力。心理委员及寝室联络员是心理健康四级网络反馈体系中最为重要的一环,做好心理技能培训工作,筑牢四级网络反馈体系,从而营造安全温暖的心理健康氛围。

 心临其境拥抱阳光。3月25日至4月10日期间,学院以“剧焦心灵 快乐成长”为主题,面向全体2020级-2022级学生,组织开展了心理情景剧大赛。学生以自己的视角思考问题,自编、自导、自演,拍摄出了3部贴合自身学习生活实际的校园心理情景剧,学生在思考、组织、拍摄、剪辑的过程中,有效提升了自我觉察力。本次大赛旨在引导学生感悟生活,学习心理调适方法,主动关注自身心理健康,不断提高心理健康水平,拥抱阳光心态。

  心理恳谈面对真我。4月5日至4月15日期间,学院全体辅导员带领全院共21个班级分2场组织开展了“心理恳谈会”。辅导员深入以班级为单位的学生群体,通过谈话的方式,发掘学生心理异常情况,了解学生心理健康动态。恳谈会为师生之间的情感交流搭建了平台,畅通了学生心理问题的反馈途径,有效加强了人文关怀和心理教育,营造了携手同行、健康成长的和谐氛围,从而预防心理危机事件的发生。

 百日天使守护你我。3月15日至5月25日期间,学院共21个班级依托心理主题班会开展了“守护天使 百天行动”团体心理辅导。活动中,班级每名学生均明确了自己的守护对象,也知道自己会被“守护天使”守护。为期100天的活动,让学生增进了对守护对象学习、生活、人际、情感等状态的了解,并给予必要的关怀以及精神上的支持。本活动增强了学生在人际互动中的积极体验,营造了“接纳自己,关爱他人”的良好班级氛围。

 七彩心灵趣味活动。5月1日至5月25日期间,学院面向全体2021级和2022级学生开展了“心理趣味运动会”,组织了车轮滚滚、摇绳穿越、鼓舞人心、拔河比赛等多个活动项目。车轮滚滚培养了学生合作意识;摇绳穿越加强了学生的灵活性和协调性;鼓舞人心考验了学生的默契程度;拔河比赛增强了学生的凝聚力。趣味运动会有效缓解了学生的心理压力,寓教于乐,在游戏中科普心理知识,引导学生发掘自身优势,积极面对校园学习生活。

 学院高度重视“3·25-5·25”大学生心理健康教育宣传月活动,开展了形式多样,兼具有知识性、趣味性和普遍性的系列心理活动,增强了活动效果,使其更具有针对性和实效性,活动覆盖面大,保证每一名学生都参与其中,以实际行动营造阳光和谐的心理健康环境。

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